Life coach Leeuwarden & HSP Leeuwarden
Weer rust in je hoofd en gelukkig met jezelf
Zet de stap naar Life Coach Leeuwarden & HSP Leeuwarden. Net als honderden anderen, die nu gelukkiger zijn met zichzelf door meer zelfacceptatie, meer zelfvertrouwen en meer innerlijke rust.
Life Coach Leeuwarden
Ik help je weer gelukkig te zijn met jezelf
Zelfacceptatie & zelfzorg
Je leert de moeilijke, onzekere delen van jezelf te accepteren en leert nu eens echt te kiezen voor wat goed voor jou is.
Innerlijke rust
Je leert hoe je kunt ontspannen in alle hectiek van de wereld, in de drukte van je hoofd en de onrust in je lichaam.
Meer zelfvertrouwen
Je ontwikkelt het zelfvertrouwen om echt jezelf te zijn bij je geliefden, bij collega’s en in nieuwe spannende situaties.
Hoi, ik ben Jesper, de Life Coach Leeuwarden & HSP Leeuwarden
Wanneer je veel bezig bent met wat anderen van je vinden, je niet goed je eigen grenzen bewaakt en je niet echt jezelf kunt zijn dan zuigt dat je letterlijk leeg.
Je probeert alles in je hoofd op te lossen, waardoor je de hele dag onrustig bent. In 2019 kon ik niet meer ontspannen en voelde ik dat ik niet zo verder kon.
De verandering kwam toen ik hulp vroeg. Door mijn gedachtes en gevoelens onder ogen te komen kreeg ik meer rust, zelfvertrouwen en liefde voor mijzelf. Hierdoor durfde ik echt mijzelf te zijn bij de mensen die belangrijk zijn. Ik gun jou ook zo’n verandering!
12+
Jaren Ervaring
1500+
Professionals gecoacht
NOLOC
Gecertificeerd Coach
9.5 Score
Via Trustoo & 5 sterren reviews via Google
Hoe het werkt
Stap 1: Plan een gratis kennismaking
Jij plant een gratis kennismaking in op de datum en het tijdstip dat jou past.
Stap 2: We maken live of online kennis
We spreken af en kijken of we een klik hebben. Aan de hand van jouw wensen maak ik een coachtraject op maat voor jou.
Stap 3: Yes or No?
Jij beslist of en wanneer je met een coachtraject wilt starten. Bij een JA gaan we van start met een traject van gemiddeld 2 of 3 maanden.
Hoe Life Coach Leeuwarden & HSP Leeuwarden te werk gaat
Mijn methode is gebasseerd op Internal Family Systems (IFS) en Toegepaste Boeddhistische Psychologie (Mindfullness). Om meer te weten over deze methodes raad ik aan deze korte filmpjes te bekijken.
Wat je kunt verwachten
We bewandelen in 6 coachgesprekken samen een weg naar meer zelfacceptatie, meer innerlijke rust en het zelfvertrouwen om volledig jezelf te zijn. Deze weg kun je zien als een weg van je hoofd naar je lichaam of naar je hart.
Investering: 795 euro inclusief BTW
1. Kennismaking met IFS en Mindfullness
Je wordt bewuster van je ademhaling, gedachtes en sensaties in je lichaam en leert hier zonder oordeel naar te kijken.
2. Kennismaken met je delen
We leren je innerlijke beschermers kennen en je leert in contact te komen met je Zelf(vertrouwen).
3. Herkennen en erkennen van beschermers
Je leert hoe je, je beschermers kunt begrijpen, erkennen en kunt geruststellen.
4. De rust in jezelf
Je leert verschillende technieken hoe je innerlijke rust (Zelf) kunt vinden in alle hectiek van de wereld, je gedachtes of gevoelens.
5. Je unieke persoonlijkheid
Je leert dat je niet alleen je verschillende onzekere of lastige delen bent. Je leert ook je zelfverzekerdheid kennen, je creativiteit, je speelsheid, je kalmte en je unieke persoonlijkheid.
6. Integratie en Zelfleiderschap
Je leert helpende routines en methodes om in je dagelijks leven beter om te gaan met triggers, prikkels en leert hoe je met Zelfvertrouwen jezelf kunt zijn.
Klaar om je leven te veranderen?
Zet vandaag je eerste stap en plan je gratis kennismaking via onderstaande button.
